



Ingredientes
- abóbora
- cenoura
- curgete
- couve-flor
- 1 laranja
- cebola
- azeite
- orégãos
- sal
- 1 pau de canela
- água até cobrir os legumes
Preparação
1. Refogue ligeiramente a cebola num pouco de azeite.
2. Adicione os restantes legumes.
3. Cubra com água e tempere com sal.
4. Leve a cozer cerca de 30 minutos, depois de levantar fervura. Ou use já água a ferver diretamente da cafeteira elétrica.
5. Triture até obter um creme.
6. Junte as folhas de orégãos e o pau de canela e deixe ferver um pouco.
7. Retire à laranja um terço da sua raspa. Reserve.
8. Esprema o sumo da laranja coado para dentro da sopa.
9. Perfume com a raspa.
A combinação destes sabores resultou num creme agradavelmente aromático. Experimentem! Vão adorar!