Um género de arroz chau-chau simplificado é como designo esta receita. Utilizei arroz agulha de bago longo, basmati. Fritei ligeiramente o arroz em azeite, antes de adicionar a água a ferver e os restantes ingredientes. Resultou num arroz solto, leve e enriquecido pelo ovo e pelas ervilhas. Com hidratos e proteínas, esta é uma receita que poderá passar de apenas acompanhamento a prato principal.
Ingredientes
1 chávena de arroz basmati
2 chávenas de água a ferver
50 ml de azeite
1 ovo
meia lata pequena de ervilhas cozidas
um caldo de legumes
sal q.b.
Modo de Preparação
Habituei-me a fazer arroz na frigideira. Utilizo uma que tem uma tampa de vidro.
1. Coloco o azeite na frigideira e deixo aquecer.
2. Encho a chávena de arroz e verto-o para a frigideira. Com a colher de pau envolvo o arroz no azeite e frito-o ligeiramente, evitando que toste.
3. Adiciono a água a ferver e mexo com a colher de pau.
4. Tempero com o caldo de legumes e com sal. Deixo levantar fervura.
5. Coloco um ovo inteiro no fundo da chávena utilizada e, com a ajuda de um garfo, misturo a gema com a clara sem bater, apenas para unificar.
6. Verto em fio o ovo, mexendo sempre com a colher de pau. Começa-se a ver os pedacinhos de ovo a começar a cozinhar.
7. Adiciono as ervilhas já cozidas. Mexo novamente. Deixo cozinhar em lume médio até a água do arroz começar a secar. Quando deixo de ver a água, tapo a frigideira durante 2 minutos e, após esse tempo desligo o fogão.
Para mim seria prato principal. Até porque costumo juntar fiambre fumado em cubinhos e, por vezes, queijo…
GostarGostar
Uma boa sugestão para aproveitamentos.
Bjs, Susana
Nota: Ver os passatempos a decorrer no meu blog:
http://tertuliadasusy.blogspot.pt/2014/01/tronco-de-ano-novo-trunk-of-new-year.html
https://www.facebook.com/Tertuliadasusy
GostarGostar
Para mim é mesmo principal 🙂
Tem tudo quanto baste.
beijinho
GostarGostar
Para mim pode ser servido como prato principal, pois não precisa de mais nada!
Beijinhos grandes e bom fim de semana,
Lia.
GostarGostar
Para mim seria, claramente, o prato principal. acompanhado por uma salada ficava perfeito. Está lindo!
Beijinhos
GostarGostar