1 diospiro
2 kiwis
1 beterraba
sultanas
mel
millet
Coze-se o millet conforme as instruções da embalagem.Escorre-se e deixa-se arrefecer. Leva-se ao frigorífico para refrigerar.
Descasca-se o diospiro, os kiwis e a beterraba. Cortam-se aos pedacinhos. Adicionam-se ao millet. Juntam-se umas sultanas.
Envolve-se tudo com mel.
Quem não apreciar o millet poderá sempre fazer esta combinação apenas com os frutos, a beterraba e o mel.
Food With A Meaning 
Uma mistura colorida, teria só de eliminar a beterraba 🙂
Beijinho
GostarGostar
Então elimine a beterraba ou substitua-a por banana. Também fica muito bem.
GostarGostar
Gosto, gosto, tenho que experimentar esta combinação, que adivinho ser deliciosa 🙂
Pelo menos as cores já me cativaram!
GostarGostar
Atrevi-me a utilizar millet e gostei, mas talvez com quinoa ainda fique melhor. bj
GostarGostar
Gostei Patrícia! Original e colorido, para os olhos também comerem. Aposto que é delicioso! Em vez do millet talvez com a quinoa.
Um beijinho.
GostarGostar
Também concordo. A substituição por quinoa é uma ideia a experimentar. Talvez até fique ainda melhor. bj
GostarGostar
Olá, Patrícia!Gostei de tudo, menos do diospiro. Ficou uma receita bem colorida e saudável, como eu gosto!
Beijinhos
GostarGostar
Um prato bonito, sem dúvida. Realmente estes novos grãos são muito versáteis. Ainda há dias olhei para uma embalagem de quinoa, que comprei e acabou por ficar esquecida. Tenho de a usar.
Beijinhos
GostarGostar
Gosto muito! Voltei às comidinhas light, desta vez a sério 😀
GostarGostar
Não só alinho, como tenho a certeza que devo adorar… desde que não se sinta muito o sabor do mel, mas imagino que não.
GostarGostar
Tem um aspecto delicioso 🙂
Parabéns pelo blog
Living2Cook*
GostarGostar
Obrigada pela visita.
patrícia
GostarGostar